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Buscó lo siguiente: how-much-sleep-esp
  • Sueño Para Adolescentes


    Obtén respuestas a algunas preguntas comunes sobre el sueño.

  • El cuidado de tu cuerpo Para Adolescentes


    Con todos los cambios, es fácil sentir que nuestros cuerpos tienen el control y que simplemente nos invitan a participar de este viaje. Afortunadamente, existen maneras de volver a asumir el control.

  • Bienestar general Para Adolescentes


    Visita esta sección para buscar ideas que te ayuden a verte y sentirte bien.

  • Escuela y afecciones Para Adolescentes


    Aquí encontrarás información sobre el manejo de afecciones como la diabetes y el asma en la escuela. También puedes leer sobre aspectos básicos de la salud que te pueden ayudar a alcanzar el éxito, como comer y dormir bien.

  • Relajación y eliminación del estrés Para Adolescentes


    En esta sección encontrarás archivos de audio y de video que pueden ayudarte a relajarte y reducir el estrés.

  • Cuerpo Para Adolescentes


    Desde crecer hasta tener aparatos de ortodoncia, el acné o el sueño, en esta sección encontrarás información básica sobre los cambios en tu cuerpo, de pies a cabeza.

  • Responsabilizarte de tu propio cuidado médico (para Adolecentes) Para Adolescentes


    Al igual que aprender a conducir o a organizarse los gastos, responsabilizarte de tu propia salud forma parte del proceso de transformarte en un adulto independiente.

  • Ayuda con las tareas Para Adolescentes


    ¿Estás escribiendo un informe? ¿Estás estudiando para un examen? ¿Tienes problemas en la escuela? Obtén consejos.

  • Centro de apoyo y control del estrés Para Adolescentes


    ¿Te sientes estresado? Aprende sobre las causas del estrés y obtén consejos sobre qué hacer cuando te sientes abrumado.

  • Alimentos y actividad física Para Adolescentes


    ¿Alguna vez te preguntaste si algunas dietas son realmente seguras? ¿O cómo destacarte en los deportes? Conoce la verdad acerca de la comida saludable, las dietas, el entrenamiento, los trastornos de la alimentación, los esteroides y mucho más.